Kunsttherapie

Kunst drückt oft mehr aus, als viele Worte. Und springt ein, wenn sie einem fehlen. Hierbei können spontane Stimmungsbilder auf Papier bis hin zu Plastiken aus Ton entstehen. Mit unterschiedlichen Materialien probieren wir uns aus und kommen ins Fühlen. Kreativität zeigt sich auf so viele Arten, in der Bewegung, in Musik, in Schrift bis hin zum Denken. 

Die gestalterischen Methoden der Kunsttherapie eröffnen facettenreiche Möglichkeiten. Es geht um den kreativen Prozess. Der kreative Prozess ist hier angelehnt an die Gestalttherapie (nach Fritz Perls) und den Lehren von C.G.Jung.

„Wo Licht ist muss es auch Schatten geben, und wo Schatten ist, gibt es Licht. Es gibt keinen Schatten ohne Licht und kein Licht ohne Schatten.“

(C.G. Jung)

Kunsttherapie ist eine Möglichkeit, Zugang zu unseren eigenen Bildern zu bekommen. Unsere Bilder, zu hinterfragen, zu entwickeln und zu verändern, ist für mich ein wichtiger Anteil von Kunsttherapie. Denn das Bild, was wir von der Welt haben, prägt das Gefühl, welches wir zu uns und unserem Leben haben. Mit unseren Gefühlen umgehen ist eine Kunst für sich. 

Unser Denken setzt uns unsere Grenzen. Kreativität bedeutet für mich, über diese Grenze hinwegzugehen. Auszuprobieren, sich trauen. Ich arbeite gerne mit der Wahrnehmung. Mit Bewegung im Innen und im Außen. Mit Blickwinkelwechsel, mit neuen Farben und Gedanken. 

Kunsttherapie ist eine tiefenpsychologische Methode, mit der wir tiefgehende Prozesse anregen können. Wir können diese Prozesse nutzen, um neue positive Sichtweisen zu entwickeln.

Wir sollten die ganze Farbpalette nutzen, die das Leben für uns bereit hält.

Man kann hier nichts falsch machen!

„Kunst gibt nicht das Sichtbare wieder, sondern Kunst macht sichtbar!“

(Paul Klee)